Über das Buch

Über das Buch

 "Lebe und handle mit Bedacht, höre auf dein Herz" R.A.

Die Mehrfach-Technik fesselt Sportinteressierte, durch eine autodidakte Methode zur Erlangung eines praxisnahen und authentischen Kampf- und Selbstverteidigungsstils. Sie verzaubert mit ihrer  philosophischen Sichtweise auf das Leben und erhellt so ein kleines Eckchen im Herzen mit ihrem wärmenden Schein.

Eigentlich schreibt sich Mehrfach-Technik „Mehrfachtechnik“, der Grund wieso es hier anders ist, liegt auf der Hand. Es beschreibt in nur zwei kurzen Worten etwas Neues und Eigenständiges. Es soll sich vom gewöhnlichen Alltag abheben und gleichzeitig ein philosophisches Synonym darstellen. Was ist die Mehrfach-Technik? Die Mehrfach-Technik ist eine Kampfsportart, darüber hinaus ist sie viel mehr. Denn sie kann von jedem in Punkto Fitness oder Hilfsbereitschaft in den Rang einer Philosophie oder sogar einer Lebenseinstellung erhoben werden. Du siehst, sie kann ein Herz mit Sonne erfüllen, etwas was dazu in der Lage zu sein vermag, muss viel mehr sein, als ein stumpfsinniger Kampfsport.

"Kampfsport formt den Charakter", sagte einst Bruce Lee vor mehr als 30 Jahren in einem Interview. Ich füge hinzu: forme ihn auch mit Weisheit, Erleuchtung und Verantwortung für Dich selbst, deine Umgebung und deine Mitmenschen. Sonst kann es passieren, dass Harmonie und Ruhe, die für ein langes Leben unumgänglich sind ausbleiben. Aus der Ruhe kommt die Kraft, auch die Kraft sich nicht aus dem Konzept bringen zu lassen, wenn einmal alles schief läuft im Leben. Höre auf dein eigenes Herz, heißt es so schön. Ich füge hinzu: auch auf das deiner Umgebung, sonst kann es passieren, dass die Liebe weiter zieht, wenn Sie wartend vor deiner Tür steht.

Band Eins - Basics erschien im April 2010 im Buchhandel (ISBN 978-3-8391-6644-4, BoD-Verlag, 128 Seiten, 19,80 € - Das Geheimnis schneller Erfolge ). Es gibt mit einem leicht verständlichen Kampfsport-Trainingsprogramm einen Einblick in die Grundlagen der Kampfkunst. Hierbei sind mit mehr als 800 SW-Fotos die gängigen Schlag- u. Tritttechnicken in Form technischer Abläufe aus verschiedenen fotographischen Positionen dargestellt. Und für ein leichteres Verständnis näher beschrieben. Zur Vorbereitung auf das Training beinhaltet Band Eins ein Aufwärm-, Dehn-, und Gymnastikprogramm. Sowie Tipps zur Ernährung und zur ärztlichen Vorsorgeuntersuchung vor dem Sport. Es wird abgerundet durch Zitate verschiedener Persönlichkeiten, wie Albert Einstein und Johann Wolfgang von Goethe.

Vor Freude lachend, voller Harmonie und innerer Ruhe, mit Kraft und Sonne im Herzen durch das Leben zu schreiten, trifft die Philosophie sehr gut. Den Gegner "umrennen", trifft auf den vermittelten Kampfstil ziemlich genau zu. Die verwendete Ethik stellt alles potentielle Leben schützenswert und als höchstes Gut dar.

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